La guía más grande Para programa de pausas activas
Reduce el estrés y la sensación de ahogo que conlleva el realizar trabajos estáticos durante prolongados periodos de tiempo.Debe considerar que si el grupo presenta dificultades para alcanzar terminar el conteo y está ampliando demasiado el tiempo determinado, podemos rebajar el objetivo a 8 o hasta 5 dependiendo de la perduración y complejida